经历了感情的创伤，每个人终究要学会一点什么，不然，这样的伤永远是伤，这样的苦白白受苦。
不要用自己的思维去衡量别人
人与人之间，其实是不一样的。即使是你最亲爱的人，跟你也有本质的差别。
几乎所有的人遭遇情伤之后，最爱问的一个问题就是：“为什么ta要这样对我？”
答案很难，对吗？
其实，一点都不难，因为他是他而你是你，你认为他不该这样，那是因为你用自己的思维在衡量别人。
你认为他不该不懂珍惜你，你认为他不该背叛感情，你认为他不该破坏家庭……诸如此类，是不是令他你无解。这其实也就是你痛苦的根源，因为你拒绝接受他是这样的人——而事实上他就是这样的人。
所以，解脱情伤之苦的第一步，就是要放弃“我以为”，“他不该”，不要再用自己的思维去衡量别人。
不要想去管别人
世界上只有两件事，一件是自己的事，一件是别人的事。人们痛苦的大部分原因，是没有做好自己的事，更痛苦的是总是想管别人的事，而最最无法摆脱痛苦的就是：既做不好自己的事，又要管住别人的事。
比如有人背叛了自己，多少人就犯了这样的错误，他们总是想要管住对方，让对方回头，跟他们讲道理，“这样做是不对的；你这样下去会万劫不复的；人家对你不是真心的……“你说的再在理，对方听不进去，你是不是就痛苦了？然后，你又无法消除自己的痛苦，就吃不下饭、睡不着觉、过不好自己的生活——这不就是自己的事没做好，还要管住别人的事吗？
对于遭遇情伤的你而言，想要疗愈，首先就要放弃管束别人的想法，你放下的那一刻，才会真正意识到，这是一件多么轻松的事情，这时候再把重心放回自己的身上，取悦自己，过好自己，生活怎么可能没有好不起来的道理。
不要认为你足够了解一个人
即使是多年的夫妻，你也不要轻易下结论说自己足够了解对方。不到我们离开世界的那一刻，都不要轻易对一个人、一件事下结论。
你看那些遭遇背叛的人最常说的一句话就是：“我真的没有想到ta会是这样的人！”
是的，如果你早想到了，可能自己也就不会伤得那么重那么深。
人性是复杂的，每个人的内在其实都有邪恶的种子，只是这辈子有没有机会萌芽而已。
自己才是救赎自己的人
情伤创伤了，总想要那个伤害自己的人来为自己负责——你越是这么想这么做，结果只会伤得更痛。
那些能够从感情创伤中最后复原起来的人，一定接受一个道理：一切都要靠自己。
只有自己才能救赎自己，也只有自己应该对自己的创伤负责。
当你能够依赖自己的时候，你就会发现，你内在开始积极而有力量了，你有信心面对各种问题了，你也对自己的未来充满希望了。
依赖自己的人，最大的表现就是：不再向任何人倾诉自己的遭遇，不再指望任何人来替自己疗伤止痛。
