修养，是指一个人的品质、道德、气质以及对生命、对生活的感悟等，是一个人经过锻炼和培养达到的内化水平。
修养是谈吐有节，懂得聆听；修养是心平气和，以理服人；修养是尊重别人，尊重别人的选择、观点、时间；修养是不卑不亢，落落大方。
人生在于岁月的沉淀，在于时光的雕琢。
有修养的人，是心中有风景的人，无论什么时间什么地方，永远是一道鲜活、亮丽、永不退色的风景。
做一个感恩的人
人生，要懂得感恩。
你若爱，生活哪里都可爱。
你若恨，生活哪里都可恨。
你若感恩，处处可感恩。
你若成长，事事可成长。
感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。心存感恩，生活中才会少了许多怨气和烦恼。
感恩可以消解内心所有的积怨，感恩可以涤荡世间一切尘埃，感恩是一种生活的大智慧。
做一个宽容的人
人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。
其实，每一个人，都持有自身善柔的活水，那就是自己宽容的真性真情，是我们天生具备的自家宝藏，取之不尽，用之不竭。
做一个真实的人
我们终其一生，就是为了摆脱他人的期待，找到真正的自己。
什么是真实？就是不撒谎、不做作、不违背良心，纯乎心性而行。
不作假，本身的优点缺点一目了然，所以能不自负也不自卑；不作非分之想，所以能安贫于道，知足常乐；不违背良心，所以心无挂碍，日日安好。
庄子有这么一段话：
“举世誉之而不加劝，举世非之而不加沮，定乎内外之分，辨乎荣辱之境地，斯以矣。”
所有人都称赞他，他却并不因此而更加奋勉，所有的人都责难他，他也并不因此而更为沮丧。他能认清自我与外物的分际，辨明荣辱的界限，如此而已。
这大概就是对做真实的自己，最好的诠释。
做一个自律的人
自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。也正是自律，使我们获得更自由的人生。
不管环境多么纵容你，你都要对自己有要求，保持一种自律的气质。千万不要放纵自己，为自己找借口。
或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。对自己有要求的人，总不会过得太差。
记住，你有多自律，就有多自由。
做一个心静的人
所谓心静，就是要“非丝非竹而自恬适，非烟非茗而自清芬，”不倾慕权势显赫，不奢求荣华富贵，来去无执，得失随缘。水流任急境常静，花落虽频意自闲。
人世喧嚣，名利来往，放下浮躁，心静自安。人生难得一心静，只有宠辱不惊，方能心态平和、怡然自得，只有去留无意，方能豁达乐观、淡看风云。
苏轼说过：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”。
静，是一颗平常心，是一种气度，是一种境界。
心静，就是要做一个身置闲处，心安静中的人。心不动，才能坚守节操，心不动，才能守护真我。
心静了，才能听见自己的内心。心静了，自然就看清了。
有修养的人，不以地位、金钱、容貌来衡量，他是一个懂得感恩的人，一个善于原谅的人，一个坚守真实的人，一个严格自律的人，一个讲究心静的人。
倘若爱人，必先自爱。
有时候，我们花了许多力气来让别人喜欢我们。而事实上，如果不修养自己，别人亦不会爱你。懂得修养，才能活出精彩。
